Основные причины появления прыщей на лице перед месячными

Почему перед месячными появляются прыщи на лице у многих девушек и женщин? Это отнюдь не случайно. Этому способствуют многие причины, о которых женщины могут даже и не догадываться.

Но какова же основная причина их появления и как правильно бороться с этими неприятными и совершенно неэстетичными предвестниками менструального цикла? Ведь появление бугорков красноватого или белого цвета на самом видном месте человеческого тела, а именно на лице, так непривлекательны и всегда портят настроение.

Большинство женщин совершают абсолютно непродуманные шаги, пытаясь самостоятельно бороться с болезненной сыпью. Они, не думая о возможных последствиях, начинают их выдавливать или стараются их скрыть, намазывая на лицо толстые слои тонального крема.

Причем делают это практически ежедневно, не заботясь о состоянии кожи и о дальнейшем ее повреждении.

Да, прыщики очень портят внешний вид, приводят к некоторым нежелательным изменениям кожного покрова и не придают никому уверенности, но, зная некоторые правила образа жизни и приемы ухода за кожей, можно избрать верный путь борьбы с ними или даже предотвратить их появление.

Основные причины прыщей перед месячными

На вопрос, почему перед месячными прыщи на лице, пытаются найти ответ многие подростки, девушки и даже женщины старшего возраста.

Было проведено много исследований, оказалось, что существует большое количество мнений по данному вопросу.

Но на сегодняшний день практически все специалисты в один голос утверждают, что прыщи перед месячными могут появляться приблизительно у 80% женщин и происходит это на определенных этапах менструального цикла.

Они могут возникать как по одному, так и в очень больших количествах. Но женщин удивляет то, что когда месячные начинаются, эти прыщи чудотворным образом с лица полностью исчезают, как будто их и не было. Так в чем же дело?

Все покраснения, различного рода гнойнички, появляющиеся в период предменструального синдрома, прямым образом связаны с некоторыми происходящими в женском организме физиологическими процессами. Происходят в основном изменения в гормональном фоне. Если объяснить данные изменения более подробно, то стоит сказать, что весь менструальный цикл у всех женщин состоит из 4 фаз.

Где-то в середине цикла усиленно вырабатываются такие гормоны, как прогестерон и андроген. А их выработка, в свою очередь, очень сильно воздействует на производительность сальных желез, усиливая их активность.

Именно в это время на лице и выскакивает сыпь. Во время менструального цикла организм женщины очень восприимчив ко многим негативным факторам окружающей среды, в том числе и к стрессу, а происходит это из-за выработки гормона желтого тела.

По данной причине прыщи перед месячными также могут появиться на лице.

Обычно прыщи появляются на лице у женщины задолго до начала менструального цикла, примерно за две недели. Их можно приметить на спине, на груди и на ягодицах. А вот прыщики на подбородке – это обычное дело.

Такой вид прыщей возникает, по утверждениям специалистов, в результате заболевания сальных желез или волосяных фолликулов. Поры при этом забиваются, происходит их сильное воспаление.

Итог – красные, воспаленные и очень болезненные прыщи.

Дополнительные факторы

Помимо основных вышеперечисленных причин появления прыщей перед месячными, существует еще ряд факторов, провоцирующих появление этого неприятного явления. А именно:

1. Очень слабый иммунитет.
2. Частый прием гормональных лекарств.
3. Сильные переживания, стресс, нервные потрясения.
4. Возникновение патологии эндокринной системы.
5. Эксцессы жирового обмена.
6. Сбои в работе желудочно-кишечного тракта.
7. Неправильное питание.
8. Пользование некачественной косметикой.
9. Постоянное выдавливание прыщей.

Если прыщи постоянно появляются на лбу, то следует обратить свое внимание на кишечник. Если местом появления прыщей являются скулы, то это может быть прямым образом связано с проблемами в почках или надпочечниках. Прыщи на носу могут свидетельствовать о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а вот прыщ на подбородке – это сигнал о неполадках в половой системе.

Лечение и предупреждение прыщей: советы и рекомендации

Разумеется, лучше предотвратить саму болезнь, чем тратить все усилия, нервы и время на ее лечение.

Лечить прыщи очень сложно, и здесь требуется правильный подход. Но если прыщи у женщины появляются постоянно перед наступлением менструального цикла, то непременно следует подготовиться, чтобы потом не было мучительно смотреть на себя в зеркало.

Так каких же основных правил требуется придерживаться, чтобы избавиться от высыпаний перед месячными?

1. Диета. Диета в предотвращении появления акне – совет номер один. Стоит взять себе за правило употреблять как можно больше овощей и фруктов. Следует полностью отказаться от блюд, содержащих в себе большое количество жира и острых специй. На сладости необходимо установить табу. Конечно, можно иногда устроить себе праздник и побаловать себя чем-то сладеньким, но делать это лучше не чаще одного или двух раз в неделю. А для получения эффективного результата лучше в качестве сладкого есть сухофрукты.
2. Витамины. Правильным будет время от времени употреблять витаминно-минеральные комплексы. Можно посоветоваться с врачом, чтобы он выписал препараты, прием которых очистит организм от шлаков и вредных бактерий.
3. Гигиена. Если организм женщины склонен к появлению прыщей, то здесь просто необходима постоянная гигиена. Рекомендуется умываться 2 раза в день, но не чаще. Ни в коем случае не оставлять косметику на лице на ночь.
4. Маски. Глиняные маски – лучший способ борьбы с прыщиками. Подобные маски благотворно воздействуют на общее состояние кожи, увлажняют ее, очищают. Наносить такие маски необходимо несколько раз в месяц, но не во время менструации.
5. Салициловая кислота. Это одно из тех средств, которые зарекомендовали себя только с положительной стороны в борьбе за чистую и красивую кожу. Ею можно пользоваться постоянно, так как никакого вреда она не принесет. Она наилучшим образом избавляет кожный покров от всякого рода болезнетворных бактерий.
6. Йод. При появлении прыщика, можно замазать его йодом. Звучит странно, но именно йод обеззараживает тот участок кожи, где появился прыщ и не позволяет дальнейшему распространению инфекции.
7. Косметика. Очень полезным будет для кожи не пользоваться никакой косметикой в период менструации. Рекомендуется пользоваться тониками, лосьонами, но чтобы они не содержали в себе спирт.

Заключение и подведение итогов

Разумеется, бывают случаи, когда ни один из предложенных методов не помогает улучшить состояние кожи на лице, прыщики все так же появляются, усложняя женщине жизнь. Несомненно, применив некоторые способы, не следует ожидать мгновенного результата и быстрого избавления, особенно если появлялось много прыщей.

Но если высыпания и вовсе не желают отступать, то в данном случае визит к врачу просто необходим, потому что это может быть связано с проблемами внутренних органов.

Источник: https://w.today/zdorove-i-krasota/bolezni-matki/pered-mesyachnymi-pryshhi-na-lice

Прыщи перед месячными: почему появляются на лице и как бороться

Здоровье женщины напрямую зависит от состояния гормонального фона. Хорошее самочувствие, чистая кожа свидетельствует о нормальном уровне гормонов.

При возникновении дисбаланса организм реагирует появлением различных симптомов, таких как резкая смена настроения, появление высыпаний на коже, повышенная утомляемость. Это естественное физиологическое явление, связанное с менструальным циклом, характерно практически для каждой представительницы прекрасного пола.

Больше всего неприятностей доставляют прыщи, появляющиеся перед месячными и обусловленные различными изменениями, происходящими в организме в этот период.

Каковы причины появления прыщей перед месячными

Женский гормональный изменяется ежемесячно в течение 21- 35 дней в зависимости от фазы менструального цикла. Прыщи перед месячными могут появиться в одну из них.

Наступление менструации свидетельствует о начале цикла, то есть фолликулярной фазы, и сопровождается увеличением женского полового гормона эстрогена. Одновременно усиливается выработка гиалуроновой кислоты, хорошо увлажняющей и поддерживающей упругость кожи лица. Для этого периода не характерны кожные высыпания.

Овуляторной фазе свойственен рост гормонов желтого тела и усиленное производство прогестерона, вырабатывающих чуть большее количество кожного сала и подготавливающих женский организм к наступлению беременности.

Третья лютеиновая фаза, приходящаяся на середину цикла, сопровождается активным образованием прыщей вследствие влияния мужского гормона прогестерона, провоцирующего излишнюю выработку сального секрета, закупоривающего поры.

Последняя фаза десквамации протекает на фоне нормального сбалансированного гормонального уровня.

Прыщи на подбородке перед месячными, а также на лбу и щеках могут появиться и под влиянием андрогена. Его повышенную выработку провоцирует стресс вовремя менструации. Являясь стимулятором сальных желез и волосяных фолликулов, андроген образует гнойные акне независимо от предменструального синдрома.

Какое же влияние оказывают стероидные гормоны на прыщи перед месячными? Происходит повышение вязкости секрета желез, в результате чего сало и отмершие клетки кожи забивают поры, провоцируя усиленное размножение Propionibacterium acnes – главного возбудителя прыщей. Микробы выделяют токсические вещества, раздражающие эпидермис, и способствуют возникновению лейкоцитарного воспаления.

Читайте также Причины увеличения веса при месячных

Чаще всего акне появляются за неделю перед критическими днями. Прыщи во время месячных, как правило, исчезают в связи с повышением производства эстрогена. В результате гормонального дисбаланса могут образоваться прыщи после месячных. В этом случае стоит обратиться к гинекологу-эндокринологу и сдать необходимые анализы.

В большем количестве болезненные папулы образуются при повышенном содержании дегидроэпиандростерона. Поэтому прыщи появляются у девочек в подростковом возрасте. Их активное образование прекращается после утраты репродуктивной функции или после 40 лет, когда выработка женских и мужских половых гормонов существенно снижается.

Выше перечисленные анатомические особенности женского организма свойственны всем без исключения дамам. Однако кожные высыпания появляются не у всех.

Связано это с различиями гормонального фона и его колебаниями в разные фазы менструального цикла. Существует ряд дополнительных факторов, повышающих вероятность образования прыщей перед месячными.

К основным причинам, ухудшающим состояние кожи и провоцирующим акне, относятся:

• патологии эндокринной системы;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• неблагоприятная внешняя среда;
• стрессовые ситуации;
• нерациональное питание (присутствие жирной, соленой, жареной пищи);
• ослабленный иммунитет;
• вредные привычки;
• занесение инфекции вследствие выдавливания прыщей.

Указанные причины объясняют, почему перед месячными появляются прыщи. К ним можно добавить частые водные процедуры, способствующие сухости кожи. В результате по сигналу организма о недостаточности естественной защиты, сальные железы станут производить больше кожного сала, что приведет к закупорке пор и образованию высыпаний на эпидермисе.

О чем говорит расположение прыщей

Долголетние наблюдения дерматологов свидетельствуют о том, что по локализации кожных высыпаний можно определить патологию внутренних органов. Согласно их теории прыщи на лбу говорят о кишечной дисфункции. Воспаленный угорь расположился на скулах или глазнице – проверьте работу почек и надпочечников. Высыпания на носу сигнализируют о проблемах с поджелудочной железой, прыщи на подбородке – о нарушениях мочеполовой сферы. Воспаления на шее и в области лимфатических узлов намекают на гормональный дисбаланс, а прыщи на лице (в основном на щеках) – свидетельство проблем с органами дыхания. Однако данные наблюдения не подтверждены никакими официальными исследованиями.

Как не допустить образований на коже

Давно известен тот факт, что любое (даже самое незначительное заболевание) легче предотвратить, нежели в дальнейшем вылечить. То же самое относится и к появлению серьезных проблем с кожными покровами перед наступлением критических дней. Несмотря на то что подобная ситуация не является заболеванием как таковым, предотвратить ее вполне можно.

В первую очередь следует обратить внимание на питание и диету. В обязательном порядке рекомендуется исключить жирную пищу и сладости. А вот, на что следует налегать, так это на овощи, фрукты и бульоны.

Читайте также Влияние месячных на аппетит

Не менее важным считается использование витаминного комплекса, однако для выбора конкретного следует обратиться за консультацией к специалисту. Лучше не экспериментировать самостоятельно, так как это может крайне усложнить и до того непростую ситуацию.

К дополнительным способам предотвращения появления прыщей относятся:

• применение противозачаточных средств – направлено на восстановление гормонального фона, однако этот способ далеко небезопасен из-за наличия многочисленных побочных эффектов;
• контроль за эмоциональным состоянием – так называемый предменструальный синдром способен играть немаловажную роль;
• особое внимание рекомендуется уделить выбору косметических средств и туалетной воды, так как от того, насколько часто будет осуществляться контакт с подобными средствами, зависит общее состояние дермы;
• для очистки лица лучше использовать обычные тоники и лосьоны, которые не содержат в своем составе спиртовых добавок. Особенно это касается того периода, когда начинается активная выработка прогестерона.

Также не стоит забывать о ряде мероприятий, направленных на общее оздоровление вашего организма и укрепление иммунной системы: ведение здорового образа жизни, закаливание, прием витаминов, а также полезных трав и настоек.

Для решения такой проблемы в первую очередь требуется консультация врача – дерматолога или эндокринолога. В данной ситуации только квалифицированный специалист сможет провести все необходимые исследования и выявить одну.

Как бороться с прыщами

Иногда профилактических мер недостаточно, чтобы победить прыщи. Если воспаления на лице ухудшаются из месяца в месяц, следует прибегать к более радикальным методам лечения. Как избавиться от болезненных папул?

Существует несколько способов борьбы с такой неприятностью, как появление прыщей перед критическими днями. Наиболее востребованными из них являются:

1. Использование мазей (Базирон, Скинорен, Регицин). Отличительной особенностью данных средств является мгновенное устранение покраснений и отеков, а также наличие антибактериального эффекта. Не менее эффективными считаются также Дианель, Акномега и Авен Клинанс, причем последнюю рекомендуется использовать с особой осторожностью из-за содержания в составе кислот, а, следовательно, подходит она не для всех типов кожных покровов. Мази достаточно наносить только на отдельные участки эпидермиса, где кожа более склонна к образованию сыпи.

Особой популярностью пользуется салициловая кислота. Многие женщины отмечают бережную ее заботу о коже, а также активную защиту от многочисленных бактерий. Главное, на что рекомендуется обратить внимание во время покупки – не приобретать спиртовой салициловый лосьон.

Крайне противопоказаны к использованию в такой период достаточно известные средства Зинерит и Дифферин. С чем это связано? В первую очередь с тем, что они представляют собой антибиотики, отчего впоследствии может возникнуть привыкание.

1. Переливание крови. Представляет собой вполне безопасную процедуру, во время которой осуществляется забор крови из вены и одновременное ее введение, но уже внутримышечным путем.
2. Использование настоек. Например, календулы. Причем она может применяться не только в чистом виде (наноситься при помощи ватного диска на пораженные участки), но и в составе масок. Наиболее востребованной считается универсальная, для приготовления которой потребуется не только настойка календулы, но и пшеничная мука, вода и сок алоэ. Все ингредиенты смешиваются в нужных пропорциях и тщательно перемешивается. После нанесения на кожные покровы, необходимо подержать маску в течение 10 минут, после чего смыть обычной водой.
3. Применение препарата Бифидумбактерин. Посредством основного его воздействия, направленного на очищение кишечника от всех вредоносных веществ, комплекс помогает привести в норму ваши кожные покровы.
4. Йод. Используется в тех случаях, когда высыпания уже появились на верхних слоях дермы. Помимо избавления от уже имеющихся прыщей, данное средство помогает предотвратить появление новых.

Не стоит забывать и об отдельных мерах предосторожности. Так, например, крайне не рекомендуется выдавливать прыщи, так как это чревато попаданием инфекции в кровь. Особое внимание уделите выбору косметических средств, а также процессу очистки лица (должен быть не менее двух раз в день).

Избавляться от прыщей можно и с помощью методов народной медицины. Наиболее эффективными из них являются:

1. Яблочный уксус. Достаточно протирать проблемные участки тампоном, предварительно смоченным уксусом. Он способствует защите кожных покровов от внешних раздражителей и помогает сохранить в норме кислотный баланс. Применение может осуществляться не чаще, чем пару раз в день.
2. Масло чайного дерева. Наносится посредством ватного диска несколько раз в день.

Таким образом, решений данной проблемы достаточно много. Лучше заблаговременно подумать о состоянии своей кожи и провести ряд профилактических мероприятий.

Источник: https://HealthLadies.ru/mesyachnye/prichiny-poyavleniya-pryshhej-pered-mesyachnymi-i-sposoby-borby.html

Почему перед месячными появляются прыщи на лице и как избавиться?

Каждая женщина хоть раз да задавалась вопросом о том, почему перед месячными появляются прыщи на лице. Ответ на этот вопрос прост, это связано с гормонами эстрогеном и прогестероном. Первый, который отвечает за работу сальных желез, замедляет свою активность, а второй, который активирует выработку сальных желез, напротив, ускоряет свою работу перед менструацией.

Биологические часы у женщин и появление прыщей

Организм каждой девушки и женщины подвергается определенным изменениям почти каждый месяц. За это время в организме возникает яйцеклетка, которая затем созревает, и становится готовой для оплодотворения. Этот процесс также влияет и на работу всего организма.

Врачи разделили изменения в организме, связанные с женским циклом на 3 группы:

1. Фолликулярная фаза;
2. Овуляторная фаза;
3. Лютеиновая фаза.

Фолликулярная фаза начинается с первого дня цикла и может длиться от одной недели до трех. У большинства девушек она не превышает двух недель.

В этой фазе ускоряется деление клеток сальных желез, что приводит к увеличению жирности кожи, появление единичных высыпаний и воспалений. Особенно часто прыщи появляются на участках с широкими порами.

В организме уменьшается количество тромбоцитов, так как работа болевых рецепторов обострена. Это приводит к тому, что оттек и воспаления держатся гораздо дольше, чем обычно.

Но уже к концу первой недели в организме женщины достигает своего максимума концентрация женского полового гормона – эстрогена. Он очень хорошо влияет не только на чистоту лица женщин, но и на весь организм в целом. Это связано с тем, что эстроген действует на обновление клеток кожи, сохраняя её здоровье и внешний вид.

Овуляторная фаза недолговременна. Она обычно не превышает 4 дней и заканчивается примерно на 16-17 день цикла.

В этот промежуток времени активно вырабатывается лютеинизирующий гормон. Он также вызывает ускоренное образование эстрогена, который, как уж упоминалось выше, отлично влияет на кожу.

Лютеиновая фаза начинается сразу же после овуляции и длится в средней две недели.

Так как в этой фазе по природной задумке у женщины должна уже быть оплодотворенная яйцеклетка, организм выделяет большое количество прогестерона, который пагубно влияет на здоровье кожи, но необходим для поддержания беременности.

Именно с этой целью гормон накапливает запасы жира под кожей, что и приводит к возникновению предменструальных прыщей. К тому же, прогестерон ухудшает иммунитет организма и по этой причине, воспаления появляются довольно часто.

Другие причины прыщей на лице

Как уже стало понятно, появление акне на лице – это нормальная реакция организма на гормональные изменения. Однако, данный процесс могут дополнительно стимулировать следующие факторы:

• Отклонения в работе эндокринной системы;
• Замедленный жировой обмен;
• Изменения гормонального фона в подростковом возрасте;
• Высокое нервное напряжение;
• Заболевания желудка и других органов пищеварительной системы;
• Некачественные косметические средства;
• Грязные или просроченные приспособления для макияжа или чистки лица;
• Ослабленный иммунитет;
• Влияние гормональных лекарственных средств;
• Высокая влажность и температура воздуха;
• Выдавливание прыщей на лице;
• Частое умывание лица;
• Неправильное питание, а именно злоупотребление жирными, сладкими и мучными изделиями.
• Неправильный уход за кожей лица или вовсе его полное отсутствие.

Лечение

Лечение данного неприятного для любой девушки воспалительного процесса можно осуществлять комплексно. Однако, все же следует пройти консультацию у врача и, возможно, сдать анализы.

Медикаментозная терапия

В качестве долгосрочного лечения акне доктор может назначить прием оральных противозачаточных (контрацептических) препаратов. Они влияют на работу прогестерона, и к тому же, защищают от преждевременной беременности.

В данном видео девушка-блогер делится собственным опытом избавления от прыщей с помощью контрацептивов. Она еще раз подтверждает, что лучше всего обратиться к высококвалифицированному специалисту.

Многие девушки за несколько дней до месячных очищают лицо с помощью скинорена или базирона. Эти средства, действительно, убирают жирный блеск с кожи и мешают образованию воспалений.

Некоторые врачи не советуют использовать такие антибиотики, как дифферин или зинерит, так как они очень сильно сушат эпидермис и вызывают быстрое привыкание. Но данная рекомендация является неоднозначной, так как многим представительницам прекрасного пола эти препараты помогают избавиться от высыпаний.

В качестве лечения также можно использовать раствор салициловой кислоты. У нее несколько преимуществ, так как она замедляет развитие бактерий, вызывающих прыщи и бережно и щадяще относится к нежному кожному покрову лица.

Народные советы

В комплексе с правильным лечением болезни, прописанным опытным врачом, можно прибегнуть к народным рецептам. Самыми действенными являются:

• Отвар из ромашки. Отваром аптечной ромашки следует протирать лицо два раза в день и, также, принимать внутрь по трети стакана.
• Сок алое. Свежевыжатый сок алое благоприятно действует на процессы кожи, поэтому им необходимо протирать очищенное лицо один раз в день.
• Раствор из листьев грецкого ореха. Небольшое количество листьев нужно залить водой и поварить около 5 минут. Этим раствором можно протирать лицо несколько раз в день. При необходимости можно использовать сушенные листья.
• Крем с маслом чайного дерева. Такой крем готовится из пары капель масла чайного дерева и чайной ложки любого крема для лица. Использовать следует не чаще одного раза в день, при необходимости избыток крема необходимо снять салфеткой через 20 минут. Данную смесь можно хранить в холодильнике не больше недели.

Врачи рекомендуют

Так как появление акне на лице может быть связано не только с циклами в женском организме, врачи советуют сдать анализы. Это поможет установить точную причину воспалений и прописать лечение.

• Так, например, при слабом иммунитете, помогут избавиться от проблемы прием витаминных комплексов, а также адаптогены растительного происхождения (настойка элеутерококка или пиона).
• Более подробно о причинах возникновения предменструальных прыщей, способах их лечения доступно рассказывает в данном видео известный врач Елена Малышева.

Профилактика

Зачем мучиться с лечением и маскировкой прыщей, когда можно предотвратить их образование и не допустить, чтобы самая видная часть тела покрылась красными воспалениями. В качестве профилактики следует соблюдать следующие правила:

• Правильное питание. Оно заключается в минимизировании жареного, острого, мучного и жирного. За несколько дней до месячных лучше заменить любимые конфеты на не менее сладкие сухофрукты.
• Обогащение рациона кисломолочными продуктами, которые благоприятно влияют на обменные процессы в коже.
• Избавиться от вредных привычек.
• Очищение лица утром и вечером. Однако, более частое умывание вредно для состояния кожи.
• Маски из глины. Лучше всего их делать за несколько дней до менструации, а вот в её период лучше от них отказаться.
• Дополнительно очищать кожу с помощью без спиртовых тоников и лосьонов.
• Не прикасаться к лицу без надобности, особенно грязными руками. Ни в коем случае не давить прыщики.
• Не посещать солярий, пока кожа не будет здорова.
• Подобрать подходящие именно вашему типу кожи косметические средства. Стоит помнить, что даже самые дорогие крема, которые подобраны неграмотно, могут вызвать дополнительные воспаления.
• Если все-таки один или два прыща появились на лице, их немедленно надо помазать йодом. Данная процедура препятствует образованию новых воспалений и лечит уже образовавшиеся.

В заключении хотелось бы отметить, что появление точечных прыщиков на лице, а особенно на подбородке является нормальной реакцией организма. В таких случаях не стоит паниковать и лучше предотвратить высыпания путем придерживания диеты и правильным уходом за кожей.

Источник: http://novoelico.ru/pryshhi-na-lice/pochemu-pered-mesyachnymi-poyavlyayutsya-pryshhi-na-lice.html

Прыщи перед месячными на лице: почему появляются, как бороться

У каждой здоровой женщины репродуктивного возраста изменение гормонального баланса наблюдается ежемесячно и связано это с менструациями.  Раз в месяц приходят менструальные выделения, что свидетельствует о правильной работе яичников и отсутствии беременности. При этом около  80% женщин отмечают, что прыщи перед месячными являются обычным явлением. Они появляются за несколько дней до критических дней, а потом пропадают до следующего менструального цикла.

Такие изменения на коже напрямую связаны с уровнем женских половых гормонов. Состояние кожного покрова ухудшается в определенный день цикла (чаще всего на 18-19).

В это время уровень эстрогенов снижается до минимума, а количество прогестерона увеличивается, вызывая избыточную выработку кожного сала и провоцируя высыпания и воспалительные явления.

В связи с этим многие женщины задаются вопросом: «Что делать, если перед месячными появляются прыщи?» Попробуем выяснить, как справиться с подобным состоянием и существуют ли методы лечения, предупреждающие появление угревой сыпи.

Почему перед месячными появляются прыщи?

До середины менструального цикла в организме активно вырабатывается женский половой гормон эстроген, который нормализует работу сальных желез и препятствует появлению высыпаний на коже. С наступлением периода овуляции эстроген вырабатывается с меньшей интенсивностью, зато повышается уровень мужского гормона- прогестерона. Именно он и провоцирует гормональные скачки, сопровождаемые усиленной выработкой сального секрета, поэтому в этот период отмечаются воспалительные явления и появление прыщей на коже.

Но пока женщины находятся в репродуктивном возрасте, многие из них страдают от высыпаний. Появление прыщей на коже отличается регулярностью, поскольку напрямую зависит от определенной фазы менструального цикла. Всего существует 4 фазы:

1. Фолликулярная. В этот период увеличивается выработка эстрогена. Начало фолликулярной фазы совпадает с первым днем менструального цикла. Одновременно усиливается образование гиалуроновой кислоты, способствующей хорошему увлажнению и поддержанию упругости и эластичности кожи лица. Сальные железы работают в нормальном режиме, и кожа не страдает от излишней сальности.
2. Овулярная. Во время этой фазы растет уровень гормонов желтого тела, увеличивается выработка прогестерона. Железы начинаю вырабатывать больше  кожного сала. В этот период происходят изменения, подготавливающие женский организм к наступлению возможной беременности.
3. Лютеиновая. На этой стадии и происходит образование ненавистных прыщиков. Виной всему влияние мужского полового гормона – прогестерона, который вызывает определенную кожную реакцию и заставляет железы вырабатывать излишнее количество сального секрета, забивающего поры кожи. Под влиянием неблагоприятных факторов (неправильное питание, стресс, недосып, ослабленный иммунитет) защитная реакция организма ослабевает и в сальных пробках начинается размножение болезнетворных бактерий, провоцирующих появление прыщей.
4. Десквамационная. Во время этой фазы гормональный фон остается в спокойном сбалансированном состоянии.

• Эндокринные заболевания, нарушения обмена веществ углубляют гормональные нарушения и ухудшают состояние кожи:
• Заболевания ЖКТ ведут к нарушению усвоения питательных веществ и накоплению токсинов в организме, что провоцирует появление множественных высыпаний;
• Неблагоприятные условия внешней среды (высокая температура окружающего воздуха, повышенная влажность или холод);
• Хронические стрессы, нервные срывы;
• Выдавливание прыщей, которое ведет к дальнейшему распространению инфекции;
• Неправильное питание с преобладанием жирной, острой, жареной пищи;
• Вредные привычки;
• Ослабление иммунитета после перенесенных ранее заболеваний.

Организм будет сигнализировать сальным железам о том, что коже не хватает естественной защиты, и они станут производить еще больше кожного сала, что в дальнейшем приведет к закупорке пор и появлению прыщей.

Что делать и как бороться?

Тем представительницам прекрасного пола, которые постоянно сталкиваются с проблемой интенсивного образования прыщей перед месячными, необходимо придерживаться особой диеты. Особенно внимательно к выбору рациона питания нужно подходить, если прыщи на подбородке перед месячными стали появляться регулярно.

1. В рационе должны преобладать свежие овощи и фрукты, животные жиры нужно заменять более легкими и полезными растительными, а вместо шоколада и пирожных кушать мед и сухофрукты. Крепкий кофе, чай и сладкие газированные напитки следует заменить на чистую питьевую воду, соки, компоты и морсы, включать в меню полезные кисломолочные продукты, употреблять натуральные йогурты с бифидобактериями, которые будут способствовать улучшению работы пищеварительной системы.
2. Откажитесь от жареных блюд, старайтесь готовить овощные гарниры и диетическое мясо с применением других способов термической обработки: варки, тушения, запекания. Такая полезная молочно- растительная диета благотворно отразится на состоянии кожи и работе внутренних органов.
3. Многие специалисты советую применять противозачаточные средства (таблетки, свечи) не только для предохранения от нежелательной беременности, но и в качестве средств позволяющих контролировать гормональный баланс. Подобные препараты нормализуют гормональный фон, что позволяет уменьшить выработку кожного сала и устранить излишнюю жирность кожи.
4. Положительный результат появится не сразу, но через несколько месяцев станет заметно, что состояние кожи улучшилось, а количество высыпаний перед месячными уменьшилось. Подобрать подходящий оральный контрацептив поможет врач-гинеколог.
5. Кроме этого, необходимо соблюдать личную гигиену, тщательно ухаживать за кожей лица, но умываться нужно не больше двух раз в день, чтобы кожа не утратила свои защитные свойства. В жаркое время года в перерывах между умываниями можно дополнительно протирать кожу лица тоником, чтобы убрать излишки жира и пыль.
6. Обладательницам жирного типа кожи рекомендуется пользоваться специальными косметическими масками, которые очищают поры и удаляют излишний кожный жир. Обязательно нужно применять скрабы и пилинги, удаляющие с поверхности кожи ороговевшие клетки и отмершие чешуйки. Это позволит очистить поры и устранить пробки, являющиеся прекрасной питательной средой для болезнетворных бактерий.

Снижение  иммунитета самым неблагоприятным образом сказывается на здоровье кожи, поэтому для поддержания организма нужно принимать комплексы витаминов и минералов, а также специальные препараты с иммуномодулирующим действием (настойки пиона, элеутерококка, эхинацеи, женьшеня).

Как избавиться от прыщей перед месчными и во время народными средствами и препаратами?

В качестве средств, препятствующих дальнейшему распространению высыпаний можно применять антисептики (перекись водорода, раствор марганцовки, борный спирт). Хорошим помощником для подавления раздражения и подсушивания уже образовавшегося прыщика является обыкновенный йод. Это средство прекрасно дезинфицирует кожу и предупреждает дальнейшее распространение воспалительного процесса.

Салициловая кислота выступает доступным и проверенным средством избавления от прыщей, к тому же этот препарат совершенно безвредный. Она способствует уничтожению патогенных бактерий, борется с воспалительными явлениями, снимает раздражение, подсушивает болезненные прыщики и препятствует их повторному появлению.

Помимо ухода за кожей и наружной гигиены, специалисты советуют очищать организм изнутри и поддерживать полезную микрофлору желудка и кишечника в нормальном состоянии. В этом помогают бифидо- и лактобактерии, которые содержатся в таких препаратах как «Бифидумбактерин» и «Лактофильтрум». Применение подобных медикаментов будет способствовать выведению токсинов из организма, устранению дисбактериоза и нормализации пищеварения, что благоприятно отразится на состоянии кожи.

Кроме этого на полках аптек представлен широкий ассортимент препаратов, созданных специально для лечения проблемной кожи. Самыми популярными из них являются лосьон Зинерит, гель Базирон АС, Метрогил гель, лосьоны, тоники и крема Клерасил.

Помимо медикаментозных препаратов, в домашних условиях можно воспользоваться рецептами народной медицины.

1. Отвар ромашки. Обладательницам жирной кожи помимо всевозможных косметических средств советуют употреблять настои лекарственных трав, обеспечивающих защиту и дезинфекцию кожи изнутри. В этом поможет отвар ромашки, который можно пить дважды в день. Этим же отваром протирают проблемную  кожу, чтобы убрать излишки жира, и подавить раздражение. Готовят его следующим образом: 2 ст. л. сухих соцветий ромашки заливают 400 мл. кипятка и настаивают на протяжении 30минут. Готовый отвар фильтруют и используют для протираний кожи или пьют по 1/3 стакана трижды в день, перед едой.
2. Сок алоэ. Свежий сок растения обладает замечательными дезинфицирующими, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Его советуют применять для протирания кожи, склонной к появлению прыщей. Для приготовления сока листья алоэ очищают от колючек и грубой кожицы, измельчают, и с помощью марли выжимают сок. Лицо рекомендуют протирать свежим соком 1 раз в день. После процедуры следует выждать 20 минут, затем ополоснуть лицо прохладной водой.

Такие несложные меры помогут поддерживать кожу в нормальном состоянии и будут препятствовать появлению прыщей перед месячными.

Источник: http://netderm.ru/pryshhi-pere-mesyachnymi/

Прыщи на лице перед месячными: почему появляются и как избавиться?

Причины появления прыщей

Основной причиной появления прыщей перед месячными является изменение гормонального фона при разных фазах менструального цикла. Выделяют такие фазы как:

• Фолликулярную. На данном этапе происходит: усиление выработки гормона эстрогена, угнетающего выработку кожного сала сальными железами, увеличение синтеза гиалуроновой кислоты. Кожа лица ровная и увлажненная.
• Овуляторную. Фаза характерна снижением в организме уровня эстрогенов и усилением производства прогестерона, провоцирующего появление на лице воспалений, увеличение выработки кожного сала железами.
• Лютеиновую. Происходит созревание яйцеклетки и желтого тела (при беременности), не влияет на изменение кожного покрова. Фаза характерна отсутствием прыщей и высыпаний на лице.
• Десквамации (отторжение слоя эндометрия). Фаза характерна отсутствием видимых проявлений в изменении кожных покровов.

Дополнительными причинами появления прыщей перед месячными можно выделить:

• Повышенный синтез андрогенов, провоцирующий увеличению кожного жира, тем самым закупориванию желез и развитию пропионовых бактерий,
• Желудочно — кишечные заболевания,
• Прием гормональных препаратов,
• Период полового созревания у подростков,
• Стресс, эмоциональные нагрузки,
• Использование некачественных косметических средств, прыщи могут появляться при отсутствие гигиенической обработки аксессуаров для нанесения макияжа (кистей и спонжей для нанесения теней, румян, пудры), причина кроется в множестве бактерий и вирусов, находящихся в грязных спонжах,
• Резкая смена климатических условий (повышение либо снижение влажности воздуха),
• Ослабленный иммунитет, неспособный бороться с вирусами,

Важно помнить, что если стали появляться прыщи на лице перед критическими днями, это может свидетельствовать о проблемах с внутренними органами (желчным пузырем, кишечником, желудком).

Если прыщи стали появляться на щеках — это может свидетельствовать о проблемах с почками и надпочечниками, стали появляться на носу – с сердечно — сосудистой системой, прыщи стали появляться на подбородке – проблемы в мочеполовой системе.

Своевременное  выявление причин и лечение у специалиста поможет предотвратить развитие заболевание прыщей в хроническую стадию.

Как предотвратить появление прыщей перед менструацией?

Выясняя причины и выбирая способы как бороться с прыщами перед месячными, если их появление неминуемо, стоит обратить внимание на ряд правил, придерживаясь которых многие девушки отмечали положительный результат – чистая кожа в период месяных.

Правильное сбалансированное питание. Чрезмерное употребление жирной, копченой пищи, хлеба и сдобной сладкой выпечки способствуют усилению выработки кожного сала, что в свою очередь чревато появлением прыщей.

Причина кроется в том, что в период месячных женский организм особо чувствителен к малейшим изменениям, то неправильное питание и злоупотребление некоторыми продуктами питания могут спровоцировать появление акне, могут появляться подкожные прыщи.

Как бороться в данном случае с прыщами перед месячными. За 14 дней до предполагаемой менструации исключить из меню:

• острые блюда, пряные специи, аджика,

• копчености, консервы,
• продукты с большим содержанием соли, белого сахара,
• мучные изделия (макароны, хлеб, сдобная выпечка),
• овощи с большим содержанием крахмала (картофель, свекла, бобовые),
• алкогольные напитки.

Увеличение в рационе перед менструацией кисломолочных продуктов:

• Кефир (2,5 – 3,2 % жирности),
• Ряженка,
• Мацони,
• Простокваша,
• Натуральный творог.

Кисломолочные продукты способствуют нормализации обмена веществ, улучшению перистальтики кишечника, препятствуют появлению запоров, помогают бороться с задержкой жидкости в клетках кожи перед месячными. При регулярном очищении кишечника происходит очищение кожи, тем самым кожа остается чистой, без проявлений угрей и прыщей перед месячными.

Включение в рацион большого количества свежих сезонных овощей и фруктов с большим содержанием клетчатки. Употребление достаточного количества жидкости: чистой воды, ягодных морсов (особенно полезны клюквенные морсы, отвар шиповника, боярышника, малины).

Прием поливитаминных комплексов. В предменструальный период снижается иммунитет, а регулярный прием поливитаминных комплексов (витаминов и минералов) позволяет избежать его снижения, способствует улучшению структуры волос, кожи, ногтей, нормализуется деятельность сальных желез, что предотвращает закупоривание пор и образование прыщей.

Общее закаливание организма.

Регулярные занятия спортом, длительные прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению организма, повышению его устойчивости к неблагоприятным факторам, помогают бороться даже с ПМС (предменструальный синдром) у женщин. Закаливание организма способствует улучшению обменных процессов, что позволяет избежать появления прыщей и кожных воспалительных процессов перед месячными.

Регулярное очищение кожи лица мягкими тониками, пенками, лосьонами, не содержащими спирта. Применение косметики проверенного качественного производителя.

Перед наступлением критических дней можно делать маски на основе натуральной косметической глины (черной, голубой), которые позволят более качественно очистить поры от сальных пробок, грязи, пыли и нормализовать работу сальных желез.

Качественный сон. Для полноценного отдыха и восстановления защитных функций организму требуется не менее 7 – 8 часов качественного глубокого сна. Регулярное недосыпание способствует снижению защитных функций организма и неспособностью бороться с неблагоприятными условиями, появлению воспалительных высыпаний на коже, прыщей, акне.

Придерживаясь вышеперечисленных правил перед наступлением месячных в течении 3 – 4 месяцев многие девушки замечали улучшение состояния кожи и самочувствия, легкое протекание менструации. А прыщи стали появляться реже. Придерживаясь правильного режима питания, сна, умеренной физической активности можно забыть про мучительный вопрос, почему перед месячными появляются прыщи.

Как бороться с акне и прыщами перед месячными в домашних условиях?

Перед наступлением критических дней, а также с проявлением первых высыпаний можно быстро и эффективно избавиться от них в домашних условиях следующими способами:

• Если высыпания небольшие, то можно нанести на каждый прыщик ватной палочкой масло чайного дерева,
• Обработать зону высыпаний противовоспалительной мазью с салициловой (синтомициновой) кислотой, циндолом,
• «Прижигание» йодовым раствором (не чаще 2 раз в день),
• Умывание водой, с добавлением настойки календулы, прополиса, борной кислоты,
• Умывание натуральным дегтярным мылом (при жирном типе кожи),
• Умывание пенками, гелями, лосьонами с содержанием масла чайного дерева,
• Мягкие пилинги, маски – гомажжи, скрабы без грубых абразивных частиц,
•  Средства для умывания не должны содержать спирт, химических компонентов, которые пересушивают нежную кожу, усугубляя проблему.

Категорически запрещено выдавливать прыщи. При недостаточной гигиене на кожу можно занести инфекцию. Если домашние способы избавления от прыщей не помогают, необходимо обратиться за профессиональной помощью и иным способам лечения высыпаний перед менструацией.

Существует 2 радикальных способа избавиться от прыщей, появляющихся перед критическими днями:

1. Аутогемодиализ – переливание собственной плазмы крови, что способствует очищению крови и избавлению от проблемы прыщей.
2. Оральные контрацептивы. В запущенных случаях (при сильных высыпаниях перед месячными) девушке выписывают прием пероральных контрацептивов. Они содержат гормона, регулирующие гормональный фон девушки, а также позволяют быстро и эффективно избавиться от акне, прыщей, чрезмерной жирности кожи лица.

Стоит помнить, что оба варианта оказывают длительный положительный эффект при регулярном применении. Однако стоит ли решаться на такие жертвы из-за прыщей личное решение девушки.

Несмотря на множество способов избавления от кожных высыпаний (прыщей, акне, угрей), в первую очередь необходимо выяснить, почему именно перед месячными появляются прыщи.

Посетить гинеколога, сдать необходимые анализы, которые помогут врачу понять, почему возникает данная проблема перед месячными и составить план по лечению данной проблемы.

Источник: https://skoraya-03.com/pered-mesyachnyimi-pryishhi-na-litse-prichinyi-poyavleniya.html